實際操作示範使用諾瓦克 榨汁機(Norwalk Juicer)製作胡蘿蔔蘋果汁 (注意: 在打碎菜或胡蘿蔔時，要用第二最大洞的網格/grid 1) 綠汁的材料 - (注意：蔬菜汁榨成後，必須立即喝。而不是短片中說榨成後冷藏, 然後供全日飲用) 希波克拉底湯 (Hippocrates soup) 葛森膳食範例 咖啡灌腸(Coffee enema) 膳食準備000 (註: 在1:58 字幕裏的'15湯匙' 應為'15湯匙,15圓湯匙' ) 膳食準備001 膳食準備002 膳食準備003 (註: 在00:38字幕裏的'復蘇過程'應為'康復過程') 膳食準備004 膳食準備005 膳食準備006 (註: 在3:49字幕裏的'白米'應為'野米') 膳食準備007 (註: 在0:20 字幕裏的'比如咖啡、湯、蔬菜、果醬' 應為'比如榨汁、湯、蔬菜、咖啡' ) 膳食準備008 膳食準備009 (註: 在1:53 字幕裏的'在加上適量的紅蘋果' 應為'每杯再加上至少一個小蘋果' ) |