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實際操作示範

使用諾瓦克 榨汁機(Norwalk Juicer)製作胡蘿蔔蘋果汁

(注意:  在打碎菜或胡蘿蔔時,要用第二最大洞的/grid 1)


綠汁的材料 - 

(注意:蔬菜汁榨成後,必須立即喝。而不是短片中說榨成後冷藏, 然後供全日飲用)

希波克拉底湯 (Hippocrates soup)

葛森膳食範例

咖啡灌腸(Coffee enema)

膳食準備000

(註:  在1:58 字幕裏的'15湯匙' 應為'15湯匙,15圓湯匙' )

膳食準備001

膳食準備002

膳食準備003

(註:  在00:38字幕裏的'復蘇過程'應為'康復過程')

膳食準備004

膳食準備005

膳食準備006

(註:  在3:49字幕裏的'白米'應為'野米')

膳食準備007

(註:  在0:20 字幕裏的'比如咖啡、湯、蔬菜、果醬'

                             應為'比如榨汁、湯、蔬菜、咖啡' )

膳食準備008

膳食準備009

(註:  在1:53 字幕裏的'在加上適量的紅蘋果'

                 應為'每杯再加上至少一個小蘋果' )